女性对于护肤品的渴求源于她们对美的天性，也源于社会对女性形象的苛刻评判体系。
我们可以看到即使是最不起眼的小角色，都会有那么一小部分优越的人专门来处理自己最差的皮肤问题，同时再加上一点妆容修正，整个人看起来都显得十分惊艳，而不仅仅像是我们想象中的普通路人。
这就证明了护肤在女演员眼中有多么重要，甚至成为一种职业必备技能，古代美妆正盛行时就已经有了“卖假子”，不光是美容师，连艺人都开始自己制作护肤化妆品备受欢迎，于是我们可以求助于美容圣经——佐伯千津女士。
佐伯千津女士的护肤经验是众多女性求美道路上的一盏明灯，我们可以从中找出发肤问题的解决之道，更有针对性地改善肌肤状况。
女性们在为护肤效果而叹苦恼时，往往会将痛苦的原因全都归结到护肤品上，她们认为护肤品越昂贵效果就一定越好。
因此即使积蓄了很久，她们也不会一心只用一款产品，而是会一次性入手好几款，只求能有一两款万中挑一属于自己皮肤的“至宝”。
其实，护肤效果与护肤品之间并没有这种一一对应的关系。
很多时候，一些平平无奇的小药膏都能让肌肤平复无痕，而一些大牌护肤品却常常被抱怨持久用下来没什么效果。
佐伯千津女士表示，护肤品真正占护肤成果的比例甚至还没达到50%，而更重要的，正是我们的使用方式。
我们首先要明确护肤品是美化问题皮肤的，并非放着不用皮肤就能自己变好的仙药，所以我们十分重视使用方法这件事也是理所应当的。
如果您目前为手上滴不到保湿效果而痛苦，在您未曾使用任何护肤品之前，请您先回忆一下您的涂抹过程:
涂抹范围足够吗?
每次用量生成吗?
勤奋度上下班还算稳定吗?
涂抹顺序正确吗?
有无混用禁忌?
要知道我们最常使用的乳液类面霜们其精华浓度并不高，如果我们只涂脸又不注重颈部和其他部位的状况，所以脸跟脖子反差特别大很丑之类的小问题基本也没什么发声权，更别谈别人拿出来怼你了。
但是就算您全身上下精华精多涂多了不计入这些问题，您还是照样觉得效果不好，那我们就该考虑一下产品本身了。
护肤品的成分最重要，因此在选购时一定要格外注意适合自己皮肤的成分作用于自己皮肤时不产生抵触。
带着目标去买东西是不光美容时尚才适合的一项技巧，这样您才能避免很多直接买来没用的东西。
记住:特别昂贵的产品无法带来特别绝对的效果。
古代医学有四个阶段，将自身状态放置于四个阶段修养才能达到最佳功效:
未病之时进补能达到事半功倍效果，在有了苗头就要对症下药能达到一语双关状态;
在有症状之后立即对症下药能控制病情不再加重;
后期症状逐渐好转;
最后身体逐渐复原。
这个理念同样也可以套用到护肤上来。
最预防状态是控制生活习惯，做出健康不会给皮肤造成负担的生活风向即可;
如果已经开始出现问题，要马上找出原因并调整;
出现后果之后就要想尽快控制影响，之后就是保养工作。
从我们的最初问题开始谈起:
吸烟喝酒熬夜吃太咸太油腻都能加速皮肤衰老甚至造成更深层次损伤，因此有这些习惯的应该努力戒掉肆意享受不自律状态，多喝水多吃水果蔬菜来帮助排毒滋养身体清新;
很重要的一点就是多运动啦!
运动不仅能让细胞们活络起来，还能让心情变得积极向上，从而让自身保持着健康的好状态;
最后就是规律生活:
想睡时睡想动时动，把日子过得温柔又硬朗。
这样即使您认为自己做不到完美，在自己住处倒映出的模样依旧会觉得自己很美丽。
皮肤状态好不好除去先天因素，再好的先天都比不上您的日常生活以及您的内心因素。
佐伯千津女士也十分重视我们的内心，她认为每个人内心想法和测充会直接影响自己的身体状态，这一点与我们的安眠体验有关。
安眠体验是什么呢?
就是我们入睡之后身体否能在没有刻意调节情况下自动进入休息状态，不被精神活动干扰。
这点是个人心理的直接影响，想法积极身体自然积极反之亦然，这就是我们平时说的积极状态状态好坏影响生活成果这种事啦。
认为自己美丽后的身体表现与认为自己丑陋后的身体表现完全不同，哪怕先天条件大相径庭，对自己抱有积极情感的人皮肤自然更好。
这完全可以通过实验做到证明，至于实验怎么做就要考您多找找文章看看想想啦!
同时佐伯千津女士认为积极心态还体现在觉得晚上睡得好就觉得好没波折!
这样的一股正能量中。
既然我已经接受了自己的现状那我要怎么调整更好，这个进程不仅让精神愉悦，同时还能让您在自我养生过程中寻找乐趣和提升空间。
全方位提升是佐伯千津女士一直宣扬的各项事物中很重要的一项。
阻碍自我提升更重要的是消极情绪反馈，不管您是承认还是抵抗个体感受，它们都真实存在于您之中，并与您的其他感觉交互影响着。
熬夜以后身体变化当然会有负面体验产生，觉得工作成功也能带来自我欣赏感受，发现变化后财富永远也不能换跑腿来帮您省时间!
