敷面膜前的第一步，也是至关重要的一步，就是彻底清洁肌肤。选择适合自己肤质的洁面产品，将面部的油脂、污垢、彩妆残留等彻底清除干净。只有肌肤表面干净无负担，面膜中的营养成分才能更好地渗透至肌肤深层，洗脸水的温度不能过高20~30°的水温即可，过高的水温会加速皮肤的老化，会使皮肤发红，造成皮肤更干燥。
在清洁之后，如果你想要进一步提升面膜的吸收效果，可以尝试用热毛巾轻轻敷在面部3-5分钟。这一步并非必需，但能有效帮助打开毛孔，软化角质，使面膜中的精华更易被肌肤吸收。
市面上的面膜种类繁多，有贴片式、涂抹式、泥状、凝胶状等多种类型，每种面膜都有其独特的功效和适用肤质。因此，在选择面膜时，一定要根据自己的肤质和需求来挑选。例如，干性肌肤适合选择补水保湿型面膜，而油性肌肤则可以选择控油清洁型面膜。
小tips：
（敷面膜前在发际线前面喷点水，方便后续清洗，也减少脱发）
敷完面膜后，不要急于将面膜揭下就完事了。正确的做法是，先轻轻按摩面部，帮助剩余的精华液更好地被肌肤吸收。然后，根据面膜的类型和自身肤质，选择是否需要用清水洗净。如果是免洗面膜，则可以直接进行后续保养步骤；如果是需要清洗的面膜，则用清水或温水轻轻洗净面部即可。
洗净面部后，按照日常护肤步骤进行后续保养，如涂抹爽肤水、精华液、乳液或面霜等，以锁住面膜为肌肤带来的水分和营养。
