皮肤保湿，是在日常肌肤护理的过程中非常关键的一个步骤，皮肤角质层中的含水量正常值一般是在20%—30%，当含水量低于10%，角质层的代谢功能就会出现紊乱，而且会出现一系列皮肤缺水现象。
研究发现，80%的肌肤问题源于缺水，补水不到位，肌肤缺水问题明显，干涩粗糙，暗沉细纹，衰老提前........充足的水分不光能使老化的细胞变得润泽饱满，恢复紧密柔滑，还能使皮下脂肪呈“半液态”改善毛孔粗大的状况，使肌肤润泽，柔软，有弹性。
肌肤因缺水而逐渐衰老的主要原因
一个是年龄问题，皮肤中的弹性纤维变得松散，天然保湿因子也不断流失，皮肤表面的油性成分急剧减少，引起皮肤干燥，肌肤细胞新陈代谢的能力下降，肌肤缺乏弹性，免疫及吸收能力也步步后退，导致皮肤干燥起皱纹变得松弛。
长皱纹，肤色暗黄，色斑，皮肤敏感，脱皮脱屑，长痘痘，痘印，毛孔粗大，紧绷干痒。如果出现以上状况的话，说明你的皮肤严重缺水了。
脸部肌肤缺水之后，会迅速衰老，各种皮肤问题也会接撞而来，皮肤缺水，10至少老十岁，无论什么时候，补水，永远是最需要和最重要的事情。
补水小窍门
使用柔肤水拍脸
补水柔肤水添加了补水因子，能使肌肤润泽柔软，在洁面后轻轻拍打在脸上，即可使肌肤清爽舒适，同时也是再次清洁肌肤。如果使用可以促进肌肤的吸收，效果会更佳。此外，柔肤水还具有去除老化角质、残留污垢以及多余油脂的功能。
每周三次补水面膜
市面上有许多补水的面膜，选购适合自己的面膜，每周最好有三次敷补水面膜，可以更好的让肌肤深度补水。同时，补水面膜称之为集中供给水份的“急救面膜”，能够快速输送能量水份，让肌肤嫩滑饱满。
随身携带保湿喷雾
保湿喷雾最大的特点是可以随身携带，只要肌肤感到干燥，随时随地都可以使用。保湿喷雾是比较常见的，通常它们一般由天然矿泉或温泉水构成，并含有大量的矿物质和微量元素，除了能够给肌肤补水滋润，更能够调节肌肤水油平衡，舒缓肌肤压力，绝对是补水的好选择!
喝足够多的水
除了给肌肤补水，身体也需要补充大量的水分。补水产品只能解决肌肤缺水问题，并不能深入解决身体缺水，所以每天需要喝足够多的水，解决身体内缺水的问题。同时，早晨起来记得要喝水，既是水份补充也是身体净化，而且对新陈代谢也有好处，对皮肤补水更是大有裨益。
除了补水，保湿的工作同样不可忽略。保湿能够深层滋润肌肤，防止水分蒸发，及时锁住水分，增强肌肤的湿润度。补水之后，也要记得给肌肤做保湿工作哦。
