护理皮肤。
工作压力大、生活压力大又觉得累的时候，其实像按摩后背或面部皮肤等是最能缓乏、缓解疲劳的。今天娜兰就和大家分享平时自己在家如何按摩面部皮肤、颈部皮肤来缓解疲劳。
1. 第一步，用家居的 VC 水，全脸涂抹，家里肯定都有水和乳液或者水和霜。为何要用 VC 水呢？因为在这一步就可以进行按摩。
2. 第二步，涂抹家居的面霜，从脖子位置开始，我录视频是睁着眼睛，正常在家是闭着眼睛按，揉脖子放松，放点儿轻音乐，推下颚线，推整个一圈皮肤到额头位置，着重双手交替推，或者一只手这样推，大面积这样安抚一只手，另一只手也这样操作，就是闭着眼睛，这样操作，放轻音乐这样操作。
这样一来，皮肤护理做了，紧张的情绪也放松了。有的人精神紧张，甚至晚上睡觉都紧张，所以要给自己舒缓一下。
