很多人以为医院只会开药，其实我们皮肤科有很多非药物疗法，比如有些皮肤疾病常用面膜治疗，效果很好，但使用有诀窍。
面膜有很多种，大体上可以分为4种：湿纸巾型、泥膏型、冻胶型、撕拉型、软粉型和硬模面膜。
湿纸巾型为常用类型，材质多样，全棉、蚕丝、天丝、混纺、生物纤维等不一而同。针对一些过敏性皮炎很有帮助。
泥膏型应用较广，洗脱稍费事，特点是清洁力稍强，比如火山泥、海藻和矿泥等。对炎性丘疹初起的痤疮患者，使用此类有一定效果。
冻胶型 透明或半透明，很多加入了活性护肤成分。特点是多为纯水性配方，补水效果好。对一些乏脂性、干燥性皮肤病有帮助。
撕拉型 特点是具有强力清洁毛孔污物和油脂。治疗黑头粉刺，效果较好。但是要注意，不要多用，容易导致毛孔粗大。
软粉型 成粉末状，使用需要用水调和，涂抹在面部形成质地细软的薄膜。这种面膜往往成分复杂，也可以添加珍珠粉、三七粉等不同的中药成分而有不同的作用。
硬模型 采用医用石膏，添加不同成分，而起到治疗作用。一般适合痤疮、黄褐斑、扁平疣等疾病。
此外，还有一些所谓的免洗类型，比如睡眠面膜，实际它只是将晚霜偷换了概念，并非真正意义上的面膜。
面膜使用，很多美眉还有些共性的问题：
补水保湿很重要，那天天用面膜好不好？
无添加激素等、具有活性成分的面膜虽好，也不宜天天使用。频繁使用面膜，会导致尚未成熟的皮肤角质失去抵御能力，引起肌肤敏感，甚至红肿。即使滋润类面膜，天天使用，会使皮肤营养过剩，反易诱发皮肤暗疮。建议使用频率每周1-2次就好。当然，有些补水类面膜可以增加频次，特别是在干燥季节。
面膜最重要作用是清洁，那直接做面膜代替面部清洁行吗？
面膜虽然有清洁作用，但不能替代面部清洗，否则面部表皮的污垢或皮脂反而会影响皮肤细胞新陈代谢垃圾的排出和面膜有效成分的吸收。敷面之前，一定要认真清洗面部，而且最好是用温水，让皮肤毛孔打开，既利于营养吸收，又易于皮脂和污垢排出。
既然每次都要面部清洁，那经常在敷面前做祛角质好不好？
祛角质最好每月不超过1次。皮肤角质层不是垃圾，它是非常重要的皮肤屏障，像一层保护膜，既能防止外界对皮肤的物理化学损伤，又能防止肌肤水份流失、中和酸碱度等，特别是敏感型的肌肤尽量不祛角质。皮肤的角质层代谢周期为28天，因此1个月最多1次去角质，可以把一些代谢枯死的细胞去除掉，过于频繁地去角质，会损伤皮肤。
不宜天天敷面膜，那一次多敷些时间好不好？
敷面时间过长的做法不可取。因为面膜隔离了皮肤与外界空气，时间过长，不仅影响皮肤细胞新陈代谢，阻碍皮肤排泄废弃物，而且会导致面膜干燥，反而吸收面部皮肤水份。建议每次外敷的时间15-20分钟。
