怎么判断你是不是敏感肌？你以为你的肌肤还是很健康？现在大多数的肌肤状态都是处于一个亚健康状态，多多少少都会有一些肌肤问题。当你的肌肤开始变得毛孔粗大，脸上开始出油，长闭口，易敏感泛红。这些小的问题表现，肌肤已经开始向你呼救了。
存在有敏感肌肌肤问题的概率太高了，30%的人群都在被敏感肌肤问题所困扰着。由于你的护肤不当，乱用护肤品，过度护肤，生活饮食作息等方面不注意，都可能会导致肌肤开始出现各种问题，肌肤开始敏感，脆弱。角质层越来越薄，肌肤越来越敏感，脆弱。皮肤就慢慢演变成敏感肌了。甚至是严重敏感肌肌肤问题。
敏感肌的表现有哪些？
1、皮肤薄，角质层受损，对外界刺激敏感
2、皮肤表面干燥缺水，粗糙，肉眼可见的微血管，有不均匀的面部潮红
3、受到外界刺激或者是情绪波动影响，容易产生灼热，泛红，发痒、刺痛和红疹。
4、皮肤屏障薄弱，对很多护肤品，化妆品易过敏
5、吸收护肤品及锁水能力差
形成敏感肌的具体原因有哪些？
1、天生遗传因素
2、季节交替，气温，温度变化影响
3、环境污染，防晒不到位，长期受到紫外线照射影响
4、长期使用含激素，重金属的护肤品
5、长期使用碱性较高的清洁产品，过度去角质
快速判断自己是不是敏感肌？
1、换季的时候皮肤容易干燥，发痒，泛红，发热
2、经常觉得皮肤干燥，紧绷
3、在户外稍微晒太阳，皮肤也会泛红，不舒服
4、使用护肤品时会觉得皮肤不舒服，甚至发红发痒
敏感肌日常注意事项？
1、每天洗脸不要超过两次，避免用皂基洁面，尽量选氨基酸，APG类相对温和的，洗脸水可以用温水，避免冷热交替使用。
2、避免过度去角质，刷酸等
3、不要频繁湿敷，每周次数不要超过两次最好
4、护肤过程不要过度揉搓肌肤
5、使用帮助肌肤屏障修护维稳的护肤品
敏感肌修复期有哪些不能踩的雷点？
敏感肌的修护期大概是在2月左右，在这个期间，这六个点格外注意一下。
①最好不要化妆，化妆品中含有香精，色素等物质，化妆后需要卸妆，会加重角质的损伤
②不要敷面膜。严重敏感肌，肌肤在修护期间就不要再敷面膜了，敷面膜会导致肌肤过度水合，甚至加重角质层的损伤
③不刷酸，不去角质，不要再用功效性的护肤品了。
④洗脸时注意水温，不要过冷或过热，温度和脸贴近差不多就可以了，
⑤避免使用碱性成分及清洁力强的产品，碱性太强，容易伤害皮肤，以温和而偏微酸性，尤其是以低泡的洁面产品为佳。
⑥敏感肌一定要做好防晒，除了日常的一些物理性防晒（戴墨镜，防晒衣，防晒伞）最好再涂抹一些防晒霜。
20—30岁是女性是敏感肌的主要群体，外界各种环境刺激和影响，工作压力大，频繁使用化妆品时造成出现敏感肌的罪魁祸首。每天护肤，肌肤也是在面临着重重考验，你以为的肌肤健康可能是假象。肌肤问题都是慢慢积累的。从一开始就做好肌肤管理，安全选择护肤品。
