肌肤的衰老，随着年龄的增长是我们无法避免的，现代已经不只是中年人关注衰老这个问题，年轻人也越来越注重抗初老了。
一、外在的因素
紫外线长时间的照射；生活环境的污染；有抽烟的习惯；经常吃高糖、高盐食品与加工食品；熬夜、作息不规律等等。
二、内在因素
脸部胶原蛋白的减少；细胞新陈代谢减缓；免疫力的下降；皮肤脂肪减少；长期处于过大压力的心理状态等。
这些因素都是让我们，在年轻的状态下，脸反而显老的主要因素。
紫外线对于我们肌肤，不仅仅是会晒黑晒伤皮肤，更是影响皮肤老化的重要因素之一。过度的在紫外线下暴晒，会加速我们皮肤的老化。
这张是工作多年的计程车司机照片，因为坐在司机位置，长年处于这样的工作环境，紫外线照射他左脸的时间比右脸长而导致的，左脸老化程度比右脸严重很多。
大家还有其他护肤的问题，比如痘痘、泛红、过敏之类的问题，都可以评论或者私信问我。
一、避开太阳光
最为直观的方法，就是避开太阳光，防止我们照射大量的紫外线。又或者避开紫外线最强的时段出门，尽量减少暴晒的时间
二、物理防晒
穿防晒衣、撑伞、戴遮阳帽等等，这些都是物理防晒的方法，让紫外线不能直接照射在我们的皮肤上，也是最为有效的方法了。
三、涂抹防晒霜
虽然我们走下没有阳光的阴影下，但并不代表就没有紫外线了，我们人眼是看不见紫外线的。
除了物理防晒这个最有效的方法外，我们也可以擦防晒霜，在物理防晒的基础下再减少紫外线对我们皮肤的伤害。
擦防晒霜也要擦全，除了脸部之外，脖子与耳后也要涂抹到位，避免肤色不均。
防晒霜也需要补涂，并不能完好地持续一天，出汗或者沾水，防晒霜都会更加容易脱落，视情况而定，如果出汗不是很严重的情况下，三四个小时补一次就可以了。
