1、温水洗脸，不要冷热水交替
2、不要使用撕拉面膜去黑头，会导致毛孔粗大！
3、晚上睡觉之前一定要卸妆！彩妆残留物会导致一系列的肌肤问题！！！
4、不要过度清洁，清洁面膜一周使用一次就可以了
5、不要频繁去角质！！！
干性皮肤一周2-3次
油性皮肤一周1次
混合性皮肤两周1次
敏感皮肤不要去角质！！！
1、每天喝够8杯水，促进身体的新陈代谢
2、补水面膜的使用频率不要太频繁，一周2-3次就可以，每一次不超过15分钟
3、不要盲目护肤，要按照季节性进行护肤，做到极简护肤就可以了
4、做好基础的补水工作之后，要用乳液和面霜及时做好锁水工作
5、长期在电脑面前工作的可以随身准备个补水喷雾，做好肌肤补水工作
1、一年四季都要涂抹防晒霜，物理防晒和化学防晒都要安排上！记住：防晒一定不要丢！！！
2、不要熬夜！晚上是肌肤排毒的最佳时间段，熬夜会让肌肤黑色素加重
3、少吃油腻辛辣的高热量食物，多吃蔬菜水果补充维C，抑制黑色素的形成
4、使用一些含有美白成分的护肤产品，皮肤正常的代谢周期为28天
5、护肤产品中的美白成分主要是烟酰胺、维生素C、肌苷、氨甲环酸
1、注意个人卫生，房间多通风，被褥枕巾勤换洗
2、不要用手摸脸或者挤痘痘，手上细菌很多的！会加剧痘痘的情况
3、少熬夜！少熬夜！少熬夜！
4、多吃蔬菜水果，补充肌肤能量和维C，维持机体平衡
5、注意保湿，很多的肌肤问题都是因为肌肤缺水、护肤不当造成的
6、护肤产品中的祛痘成分主要是：水杨酸、果酸、寡肽等等（但是刷酸要谨慎，不要随意尝试！）
1、采用正确的护肤手法，从下往上紧致皮肤
2、坚持运动，适当的运动可以帮助肌肤排毒
3、学会颈部保养，拒绝颈纹！
4、眼周肌肤的保养也不要忽略，眼睛是最容易暴露一个人状态的部位
5、每天睡前坚持泡脚，长期坚持整个人的气色会变得好很多
6、每天擦脸的时候使用一次性洁面巾，尽量不要使用毛巾
7、洗澡的时候不要用花洒冲脸，会损害肌肤健康，角质层变薄弱
8、确保每天的刷2次牙，拥有绚丽笑容
9、早起喝一杯温开水，促进肠道蠕动，帮助排出宿便，美容养颜
