在我们的身体部位中，脸部皮肤好像经常出问题。从痘痘到皱纹，从敏感到色斑，脸部皮肤似乎总是第一个遭殃。
这一切并非偶然，比如不良的作息和饮食习惯容易产生痘痘，过敏，干燥或肤色暗沉等肌肤问题，再加上很多人并没有正确的肌肤护理知识，容易导致皮肤处于亚健康状态。
脸部皮肤问题，其实不只是皮肤问题，也是面子问题和形象问题。为了更清楚地了解和应对这些问题，今天，我们就来展开聊一聊。
01.痘痘、粉刺、痤疮
原因：一般来说痘痘持久且反复的因素通常是：基因遗传、内分泌原因、护肤不当、生活饮食习惯等。
护理方法：1.不可用手指直接挤压粉刺、抠痘；2.及时卸妆清洁，保证水油平衡，毛孔不堵塞；3.选择适合的护肤品日常护理，多注重肌肤补水；4.保证饮食均衡和生活规律。
02.敏感、过敏、泛红
原因：一般是胡乱使用含有害刺激成分的化妆品、频繁美容护理、经常性去角质等原因造成的皮肤表层屏障受损，导致皮肤变得敏感，容易受到外界刺激后无法抵御。
护理方法：1.选择温和不刺激的护肤品改善修复；2.做好皮肤的防晒隔离，加强防御；3.避免再次刷酸、去角质、揉搓脸部；4.不随便使用药物涂抹。
03.色斑、褐斑、肤色暗沉
原因：一般多是紫外线刺激、劣质化妆品、内分泌失调等带来的黑色素过度沉淀，尤其是干性肌肤缺水也会加速斑点出现，以及作息不规律，经常熬夜所造成。
护理方法：1.做好防晒隔离，必要时遮阳伞、太阳镜、遮阳帽搭配使用；2.避免不良的作息习惯和减少熬夜、焦虑的情况影响；3.选择安全温和的补水美白护肤品调理。
看了这些常见的肌肤问题，对照着检查自己是否也是如此？如果恰好有，就赶紧改正吧。在日常生活中，我们也更应该需要从健康生活饮食做起，要清淡饮食、远离油炸、高糖高热量类的食物，尽量避免熬夜和日晒，适当做有氧运动，能够让皮肤状态更稳定。
