1、平时不要吃太多香菜，会变黑！！
2、睡觉要平躺着睡，侧睡容易长法令纹，会垮脸。
3、经常低头玩手机能直接让你老10岁，圆肩驼背，双下巴，分分钟变大妈。
4、提醒自己不要翘二郎腿，不然腿型会越来越丑，弯腿很难再变直。
5、每天饭后站10分钟，让胃消化一下，还能消小肚腩。
6、千万不要用嘴呼吸，要用鼻子。错误呼吸带来下巴后缩和嘴突很影响脸型。
7、回到家就算再累也要卸妆，一定不要带妆睡觉，你会后悔的。
8、洗澡时别忘了清洗耳后和耳廓，被看到耳朵后面黑黑的，会给人印象邋遢。
9、尽量11点前入睡，少熬夜。晚睡容易变胖，影响身体代谢，脸上蜡黄没气色。
10、坚持看书学习，培养自己的内在气质。腹有诗书气自华，内外兼修太有魅力了！
